در يك مطالعه مشخص شد كه آب نارگيل، فشار خون را در ۷۱ درصد از شركت كنندگان كاهش داد.
آب نارگيل نه تنها خوشمزه است بلكه مي‌تواند يك محلول طبيعي براي پايين آوردن فشار خون شما باشد. يك مطالعه، فوايد اين نوشيدني را براي قلب نشان داده است. با كمال تعجب مشخص شد كه آب نارگيل، فشار خون ۷۱ درصد از شركت‌كنندگان در اين مطالعه را پايين آورد.
خواص شگفت انگيز آب نارگيل
آب نارگيل، يك مايع شفاف و روشن است كه بسيار نشاط بخش مي‌باشد. آب نارگيل از نارگيل‌هاي سبز و جوان كه هنوز بالغ نشده‌اند، گرفته مي‌شود و درواقع از ۹۵ درصد آب تشكيل شده است.
به منظور پيدا كردن نارگيل مناسب، به دنبال نارگيل‌هايي باشيد كه سفيد و صاف هستند و يك طرف‌شان نوك‌تيز است. اينها با نارگيل‌هاي معمولي كه در ميوه‌فروشي‌ها مي‌بينيد و قهوه‌اي و پوشيده از موهاي ريز هستند، تفاوت دارند.
اين نارگيل‌هاي جوان در بخش محصولات داخل يخچالي فروشگاه خواهند بود، چون براحتي فاسد مي‌شوند.
آب نارگيل سرشار از مواد مغذي حياتي است و با نوشيدني‌هاي ورزشي كه با عناوين آب نارگيل به فروش مي‌رسند، متفاوت است. اين نوشيدني در كشورهاي گرمسيري، بسيار متداول و پرطرفدار است.
به علت مواد مغذي سالم موجود در اين نوشيدني و خاصيت آبرساني بالاي آن، واضح است كه آب نارگيل يك جايگزين بسيار بهتر براي نوشيدني‌هاي ورزشي سرشار از مواد افزودني مي‌باشد.
ويتامين هاي موجود در آب نارگيل و تاثير آن بر كاهش فشار خون
درواقع يك مطالعه در سال ۲۰۱۷ دريافت كه آب نارگيل غني‌شده با سديم، در آبرساني به بدن به اندازه‌ي نوشيدني‌هاي ورزشي موثر بوده و درد معده‌ي كمتري ايجاد مي‌كند. آب نارگيل به دليل پروفايل تغذيه‌اي چشمگيرش، بهتر از نوشيدني ورزشي است، ازجمله:
ويتامين‌هاي گروه ب، مواد معدني، عناصر كمياب (مانند زينك، سلنويم، ديد، سولفور و منگنز)
۵ الكتروليت ضروري (پتاسيم، سديم، فسفر، منيزيم و كلسيم)
سيتوكينين‌ها: هورمون‌هاي گياهي كه مي‌توانند با سرطان و پيري مقابله كنند.
اسيدهاي آمينه، اسيدهاي ارگانيك، آنزيم‌ها، آنتي‌اكسيدان‌ها و فيتونوترينت‌ها.
شايد قانع كننده ترين دليل براي نوشيدن آب نارگيل، اين حقيقت باشد كه آن فشار خون را در ۷۱ درصد از شركت‌كنندگان مطالعه كاهش داد.
فشار خون بالا مي‌تواند به سكته مغزي، سكته‌ي قلبي، نارسايي قلبي و … منجر شود. علاوه بر آن، فشار خون بالا يكي از عوامل اصلي نارسايي مزمن كليه است.
سخن پاياني
بجاي مصرف داروهاي شيميايي با عوارض جانبي زياد، از آب نارگيل استفاده كنيد چون يك محلول قوي براي كاهش فشار خون است؛ آن هم بدون عوارض جانبي شديد.
غير فعال شدن دو ويژگي مهم پيكسل هاي گوگل به دليل بروز يك باگ جديد